圖文／李伊婷 臨床心理師｜果多心理治療所
🪴文章導讀
幼兒園升小學，是孩子成長中最關鍵的轉折期。許多孩子在「幼小銜接」階段出現情緒波動
、學習不穩或行為退化。臨床心理師帶您了解孩子「卡關」的真正原因、心理與生理的發展
機制，以及家長、老師、心理師如何攜手協助孩子順利適應。
一、幼小銜接期：孩子最容易卡關的階段
這週二早上，我受邀到 全方位國小部（梵谷幼兒園ESL），和老師們一起討論孩子的行為表現
、背後可能的原因，以及怎麼幫助他們。在過程中，我再次深刻地感受到。從幼兒園到小學，
是孩子成長中最容易「卡關」的階段之一。這些卡關，有時看起來像「不聽話」「愛拖拉」「情
緒多」，但其實常常不是故意的，而是孩子的「內在系統」還在發展中。他們的情緒、理解、
專注力，就像一台正在學開的機器，需要有人教他們「怎麼用」，也需要時間和方法去調整。
二、常見的孩子卡關情形與心理師觀察
🧠例一：拖拖拉拉、動作慢半拍的孩子
有的孩子做什麼都慢一拍，收書包、換衣服、寫作業都拖很久。家長常會生氣：「我都講三遍了
，你還不動！」但孩子並不是「不動」，而是他的大腦在「處理指令」時比較慢。
就像我們聽到一段很長的英文句子，腦袋需要時間翻譯、理解。孩子可能聽到前半句就開始想：
「鉛筆要收哪裡？聯絡簿在哪裡？」結果後半句沒聽清楚，整個流程就亂掉。
心理師能協助的地方：
透過觀察與評估，我們能了解孩子是不是在「理解語言」或「專注轉換」上比較吃力。
並教家長如何「說短句、分步驟」，讓孩子能一步一步完成任務，不再被催趕，也不再陷入焦慮。
💥例二：一生氣就爆發、控制不住情緒的孩子
有些孩子，輸了遊戲就哭、被糾正就大叫。看起來好像「脾氣壞」，其實是「不會處理情緒」。
當孩子生氣時，大腦裡的「情緒警報器」會快速亮起，但負責冷靜和思考的部分還沒長得那麼
成熟，他會被「生氣的力量」整個拉走。這不是故意，而是「還沒學會」怎麼讓自己冷靜下來。
心理師能協助的地方：
心理師會陪孩子練習「認得情緒」「用話說出來」，從「我不喜歡」開始，到「我現在生氣但我
可以休息一下」。也會帶家長一起學習回應孩子的情緒，讓孩子知道：「情緒被看見」後，就比較
不需要用爆炸的方式求助。
✍️例三：明明聰明卻作業慢、字亂的孩子
有些孩子口頭表達很好，但一拿到作業就變了個人：寫得慢、漏字、東錯西錯。
這通常不是偷懶，而是他在「眼睛到手」這段通路上比較吃力。有些孩子看字時，眼睛難以穩定追
蹤行距；有些孩子手部控制還不夠細緻，所以寫字容易歪斜；也有孩子注意力撐不了太久，一分心
就「掉線」。
心理師能協助的地方：
心理師可透過發展性評估，了解問題是出在哪一環節：是注意力？視覺處理？還是身體控制？
再與其他專業（如職能治療師、老師）合作，幫孩子設計更適合的學習節奏。讓他能「慢慢進步」，
而不是被「快一點！」壓垮。
🫶例四：害羞、不敢說話、容易退縮的孩子
有的孩子在家話很多，但在學校變得安靜、甚至一聲不吭。家長常覺得「他只是慢熱」，但如果這樣
的狀況持續太久，孩子心裡可能其實很緊張，只是不知道怎麼開口。
當孩子焦慮時，身體會變得僵硬、呼吸變淺、喉嚨發緊，所以即使想說，也真的「講不出來」。
這不是不想講，而是身體進入「緊繃防衛模式」。
心理師能協助的地方：
心理師會讓孩子在安全氛圍中練習「放鬆」，再透過角色扮演、遊戲、故事幫他找回說話的勇氣。
等他發現「說出來不會被笑、會被理解」，他就能慢慢打開心門。
三、提早準備：給孩子最有力量的禮物
許多家長會說：「再看看，上小學後應該會好。」但事實上，提早發現、提早協助，就是最有效的
入學準備。
孩子的大腦和情緒系統在6～8歲之間快速成長，如果能提早練習
- 理解指令
- 穩定情緒
- 表達需求
- 建立生活節奏
那麼入學後的適應會輕鬆許多。
心理師能幫助家長：
✔️ 看出孩子「卡在哪裡」
✔️ 提供針對性的練習方法
✔️ 一起建立有結構又溫柔的教養方式
這樣的介入，不只是讓孩子更穩定，也讓家長少了挫折感，多了方向與信心。
四、親師合作：讓孩子在家與學校都被理解
每一個卡關的孩子，都不是「不想」，而是「還不會」。而心理師的角色，就是陪家長與老師一起，
找出那個「還不會」的地方，讓孩子重新動起來。🌷
也很感謝這次 全方位國小部的主任與老師們 的熱情參與與深度討論。在交流過程中，能感受到
老師們對孩子滿滿的關心與在乎。他們不只是希望孩子「學會知識」，更希望孩子能「長得穩、
過得好」。正因為這樣的用心與投入，才會有這麼多細膩的提問與思考。能和這樣的教育夥伴一
起對話、一起為孩子努力，真的是一件很幸福的事。💛
同時也想邀請家長一起加入這段旅程。孩子的成長，不只是學校或心理師的責任。當家長懂得
觀察、理解、並以適當方式引導孩子時，親師之間才能形成真正有效的合作。
讓孩子在家裡與學校都能得到一致的支持，學習就不再只是「要去適應」，而是「能安心展開」。
陪孩子長大的，不只是時間，還有我們一起學會看懂他的心、他的需要。💖
🍍延伸閱讀與課程資訊
果多心理治療所 11 月推出
【幼小銜接・親子情緒共學課程】
由臨床心理師帶領，從情緒表達、規律建立到專注力訓練，
陪孩子提早為小一新生活做好準備，讓轉換更平穩。