🍊 不敢休息、不敢快樂：吃苦教育留下的傷

在亞洲家庭裡，我們常被教導：水果壞了要先吃、剩菜不能丟掉、忍耐才是美德。
久而久之，「吃苦」就成了我們證明自己值得被愛的方式。

長大以後，這份信念會以不同的樣子出現：
👤 對沒有小孩的人來說： 明明想休息卻覺得偷懶很罪惡； 做自己喜歡的事卻擔心太自私； 想要被愛，卻總懷疑自己不配。
👨‍👩‍👧 對已經當父母的人來說： 不想讓孩子重複自己的辛苦， 卻又怕太放手會讓孩子不懂規矩； 一邊想給，一邊又害怕給太多，
最後自己心裡總是拉扯、很累。

我們常常困在一個問題裡：
👉 什麼是值得堅持的界線？
👉 什麼是可以放下的苦？
👉 又要怎麼在「愛自己、愛孩子」和「要求」之間，找到更自在的位置？

🌱 諮商的意義在這裡：
它不只是解決問題，而是幫助我們看見， 哪些辛苦是可以選擇不再背下去的，
也陪我們慢慢練習，在理解和接納裡，重新找到對自己和對關係更健康的方式。

🧡服務項目與預約 【線上預約】 https://lin.ee/OtrPkb0
地址: 台中市北區太原路二段255號 電話: 0958135778
【個別治療、團體治療、婚姻伴侶治療、心理衡鑑、兒童治療、學習評估、親職諮詢、講座工作坊等】
#果多心理治療所 #內耗 #自我覺察 #自我價值 #原生家庭 #心理 #心理諮商 #教養 #家長 #內在小孩 #療癒 #愛自己不自私 #父母 #兒童 #不配得感 #愛自己 #成長旅程 #台中北區 #台中心理師